壹心理:《自卑者心理指南》,网盘下载(9.M)

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文件目录:20《自卑者心理指南》,文件大小:369.63M

01觉察:如何觉察真实的自卑.mp4[70.56M]

02回溯:让你自卑的根源是什么.mp4[86.46M]

03破框:如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4[63.14M]

04重构:如何建立「自卑优势」,改变固有行为模式.mp4[69.91M]

05突破:如何接纳自我,用自卑优势突破自己.mp4[79.56M]

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