《零基础健身入门到精通 王博涛》 ,网盘下载(786.35M)

《零基础健身入门到精通 王博涛》 内容预览

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《零基础健身入门到精通 王博涛》 [786.35M]

1、热身适应训练.mp4 [38.81M]

10、加强训练(一).mp4 [38.95M]

11.加强训练(二).mp4 [48.36M]

12.加强训练(三).mp4 [47.72M]

13.迷人马甲线训练.mp4 [263.57M]

2、胸肌训练.mp4 [54.70M]

3、背阔肌的训练.mp4 [61.31M]

4、三角肌训练.mp4 [23.24M]

5.肱二头肌、肱三头肌训练.mp4 [34.33M]

6、腿部训练.mp4 [34.77M]

7、臀部训练.mp4 [45.65M]

8、腹肌训练.mp4 [46.93M]

9、腰部训练.mp4 [48.01M]

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