喜马拉雅(情感心理)：7天高效助眠，网盘下载(126.41M)

00【发刊词】“睡得久”就是“睡得好”吗？.m4a[2.92M]

01【3D纯音乐】delta波助眠.m4a[8.81M]

01脑波助眠.m4a[9.60M]

02【3D纯音乐】助眠想象高山之巅.m4a[7.62M]

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03【3D纯音乐】助眠呼吸节奏训练.m4a[7.53M]

03助眠呼吸节奏（轻快）.m4a[9.66M]

04【3D纯音乐】调整睡眠行为模式.m4a[8.75M]

04调整睡眠行为模式.m4a[9.60M]

05【3D纯音乐】保持专注把握瞬间.m4a[7.41M]

05保持专注把握瞬间.m4a[9.72M]

06【3D纯音乐】提升你的复原力.m4a[7.60M]

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07【3D纯音乐】接纳万物享受当下.m4a[7.94M]

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