喜马拉雅：高血压调理系列课程25讲，网盘下载(197.07M)

1.第1讲：三位巨人倒下告诉你高血压真相.m4a[8.54M]

10.第10讲：高血压并发症的防治措施.m4a[8.96M]

11.第11讲：血压的稳态是生命的需求.m4a[7.60M]

12.第12讲导致你血压升高的关键因素-盐.m4a[7.96M]

13.第13讲：导致血压增高的关键因素（二）.m4a[5.76M]

14.第14讲导致血压升高的关键因素-肥胖.m4a[6.11M]

15.第15讲：导致血压升高的重要因素-吸烟饮酒.m4a[6.96M]

16.第16讲导致血压升高的关键因素-情绪.m4a[9.92M]

17.第17讲：你知道H型高血压吗.m4a[6.80M]

18.第18讲高血压的用药原则.m4a[8.40M]

19.第19讲因天之序更健康，四季养生.m4a[10.44M]

2.第2讲：中国目前的高血压现状.m4a[7.32M]

20.第20讲：降低高血压的八大营养素.m4a[6.51M]

21.第21讲：高血压的最佳食疗法.m4a[6.16M]

22.第22讲：详细介绍22种降压食物.m4a[8.14M]

23.第23讲：详细介绍22种降压食物（下）.m4a[6.66M]

24.第24讲：高血压的运动疗法.m4a[7.80M]

25.第25讲：高血压21天调理方案.m4a[802.70K]

26.第一讲_怎样理解免疫力的强与弱.m4a[14.07M]

3.第3讲：你知道传统中医对高血压的看法.m4a[7.87M]

4.第4讲：高血压知道这些就够了.m4a[7.05M]

5.第5讲：高血压朋友的自我测量.m4a[8.63M]

6.第6讲：降压先从了解血压开始.m4a[5.60M]

7.第7讲：确定你是哪一类高血压.m4a[7.38M]

8.第8讲：高血压的早期预警信号.m4a[7.41M]

9.第9讲：高血压的整体防治措施.m4a[8.24M]