得到精品课：怎样成为精力管理的高手，网盘下载(90.12M)

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【练习二】冥想呼吸练习.pdf[672.87K]

【练习一】情绪热启动练习.pdf[1.13M]

【试听】你为什么需要管理精力1.pdf[3.18M]

1.精力管理的金字塔模型1.pdf[3.62M]

2.怎样设计最佳运动方案1.pdf[3.93M]

3.吃对了，就不会累1.pdf[2.97M]

4.睡得好，能提升你的决策水平1.pdf[3.41M]

5.怎样击退这些消磨意志的疾病1.pdf[3.13M]

6.控制情绪，缓解焦虑1.pdf[2.80M]

7.高效使用你的精力1.pdf[2.23M]

8.给你一张行动清单1.pdf[2.17M]

【练习二】冥想呼吸练习.mp3[3.33M]

【练习一】情绪热启动练习.mp3[4.88M]

【试听】你为什么需要管理精力1.mp3[4.50M]

1.精力管理的金字塔模型1.mp3[5.38M]

2.怎样设计最佳运动方案1.mp3[7.11M]

3.吃对了，就不会累1.mp3[5.58M]

4.睡得好，能提升你的决策水平1.mp3[7.48M]

5.怎样击退这些消磨意志的疾病1.mp3[7.23M]

6.控制情绪，缓解焦虑1.mp3[5.89M]

7.高效使用你的精力1.mp3[4.97M]

8.给你一张行动清单1.mp3[4.55M]