十点课堂：零基础也能学会的唱歌课，唱出自信迷人的自己，网盘下载(1.56G)

第01课：呼吸觉察_告别不自信，在舞台上放飞自我的秘密[25.17M]

1-1练习：呼吸觉察.mp3[1.12M]

1-2练习：呼吸觉察.mp3[3.34M]

1-3练习：呼吸觉察.mp3[4.30M]

第1课：呼吸觉察_告别不自信，在舞台上放飞自我的秘密.mp3[15.32M]

第1课：呼吸觉察_告别不自信，在舞台上放飞自我的秘密.pdf[1.09M]

第02课：呼吸冥想_声音不好听？No！改变呼吸模式，才是王道[31.45M]

2-1练习：呼吸与声音的释放.mp3[1.00M]

2-2练习：呼吸与声音的释放.mp3[1.22M]

2-3练习：呼吸与声音的力量.mp3[1.14M]

2-4练习：呼吸与声音的力量.mp3[859.79K]

第2课：呼吸冥想_声音不好听？No！改变呼吸模式，才是王道.mp3[25.64M]

第2课：呼吸冥想_声音不好听？No！改变呼吸模式，才是王道.pdf[1.60M]

第03课：呼吸情绪_想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪[25.59M]

3-1练习：快乐的呼吸.mp3[1.38M]

3-2练习：快乐的呼吸.mp3[858.97K]

3-3练习：快乐的呼吸.mp3[2.11M]

3-4练习曲：快乐的呼吸.mp3[1.64M]

第3课：呼吸情绪_想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪.mp3[18.09M]

第3课：呼吸情绪_想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪.pdf[1.54M]

第04课：悲伤呼吸_唱悲伤情歌前必练的基本功[28.47M]

4-1练习：叹息.mp3[1.20M]

4-2练习：叹息练习曲.mp3[2.78M]

4-3练习：叹息钢琴伴奏.mp3[2.86M]

第4课：悲伤呼吸_唱悲伤情歌前必练的基本功.mp3[20.98M]

第4课：悲伤呼吸_唱悲伤情歌前必练的基本功.pdf[677.10K]

第05课：音高弹性_高音唱不上，低音下不来？搞定情绪，什么都能唱[33.78M]

5-1练习：呼吸暖身.mp3[3.46M]

5-2练习：音高的引导.mp3[1.86M]

5-3练习：音高练习曲.mp3[861.02K]

第5课：音高弹性_高音唱不上，低音下不来？搞定情绪，什么都能唱.mp3[25.90M]

第5课：音高弹性_高音唱不上，低音下不来？搞定情绪，什么都能唱.pdf[1.71M]

第06课：音量强弱-唱太小声？刺耳？改变说话方式，才有恰当的爆发力[31.66M]

6-1练习：弱声练习曲.pdf[125.95K]

6-1练习：弱声练习曲cmvzb3vyy2uty291cnnlqxvkaw8toti2ntc1mda.mp3[2.73M]

6-2练习：弱声练习曲引导.mp3[3.40M]

6-2练习：弱声练习曲引导.pdf[127.73K]

第6课：音量强弱_唱太小声？刺耳？改变说话方式，才有恰当的爆发力.mp3[24.44M]

第6课：音量强弱_唱太小声？刺耳？改变说话方式，才有恰当的爆发力.pdf[872.85K]

第07课：音色和音区搞定真声假声混声，唱出独一无二的你[42.25M]

7-1明星霍尊_如何探索音区.mp3[1.56M]

7-1明星霍尊_如何探索音区.pdf[127.96K]

7-2练习：音区练习曲.mp3[1.25M]

7-2练习：音区练习曲.pdf[126.02K]

第7课：音色和音区_搞定真声假声混声，唱出独一无二的你.mp3[37.14M]

第7课：音色和音区_搞定真声假声混声，唱出独一无二的你.pdf[2.05M]

第08课：音色和咬字你的说话方式，就是你的音色与咬字[26.98M]

8-1练习：音色练习曲.mp3[1.59M]

8-1练习：音色练习曲.pdf[125.93K]

第8课：音色和咬字_你的说话方式，就是你的音色与咬字.mp3[25.18M]

第8课：音色和咬字_你的说话方式，就是你的音色与咬字.pdf[98.10K]

第09课：音准调频五音不全？你的记忆力和听力，决定你的音准[29.53M]

9-1练习：音准练习.mp3[2.73M]

9-1练习：音准练习.pdf[125.74K]

第9课：音准调频_五音不全？你的记忆力和听力，决定你的音准.mp3[26.58M]

第9课：音准调频_五音不全？你的记忆力和听力，决定你的音准.pdf[98.99K]

第10课：节奏大师忘掉拍子吧！比节奏感更重要的，是你的时间感[49.54M]

10-1练习：节奏三拍子.mp3[2.34M]

10-1练习：节奏三拍子.pdf[125.90K]

10-2练习：节奏四拍子.mp3[1.57M]

10-2练习：节奏四拍子.pdf[126.27K]

10-3明星飞石号_对节奏的心得.mp3[3.62M]

10-3明星飞石号_对节奏的心得.pdf[127.89K]

第10课：节奏大师_忘掉拍子吧！比节奏感更重要的，是你的时间感.mp3[39.88M]

第10课：节奏大师_忘掉拍子吧！比节奏感更重要的，是你的时间感.pdf[1.76M]

第11课：情感与歌唱这样唱，让全世界都跟着你快乐[51.13M]

11-1练习：快乐的练习曲.mp3[3.91M]

11-1练习：快乐的练习曲.pdf[126.19K]

11-2练习：声音灵活的练习曲.mp3[5.32M]

11-2练习：声音灵活的练习曲.pdf[126.95K]

第11课：情感与歌唱_这样唱，让全世界都跟着你快乐.mp3[39.88M]

第11课：情感与歌唱_这样唱，让全世界都跟着你快乐.pdf[1.77M]

第12课：情感与歌唱在悲伤的歌曲里，给自己一个拥抱[37.31M]

12-1练习：悲伤练习曲.mp3[5.37M]

12-1练习：悲伤练习曲.pdf[126.13K]

第12课：情感与歌唱_在悲伤的歌曲里，给自己一个拥抱.mp3[30.42M]

第12课：情感与歌唱_在悲伤的歌曲里，给自己一个拥抱.pdf[1.40M]

第13课：情感与歌唱比“摇滚唱法”更高级的是，你如何表达愤怒[50.36M]

13-1练习：愤怒练习曲.mp3[6.05M]

13-1练习：愤怒练习曲.pdf[126.21K]

第13课：情感与歌唱_比“摇滚唱法”更高级的是，你如何表达愤怒.mp3[41.85M]

第13课：情感与歌唱_比“摇滚唱法”更高级的是，你如何表达愤怒.pdf[2.34M]

第14课：情感与歌唱用平静空灵的歌声，安抚躁动的心[38.80M]

第14课：情感与歌唱_用平静空灵的歌声，安抚躁动的心.mp3[37.30M]

第14课：情感与歌唱_用平静空灵的歌声，安抚躁动的心.pdf[1.50M]

第15课：Toning咏唱治愈自己的声音，才能治愈他人[15.41M]

第15课：Toning咏唱_治愈自己的声音，才能治愈他人.mp3[14.33M]

第15课：Toning咏唱_治愈自己的声音，才能治愈他人.pdf[1.08M]

第16课：七大脉轮心理唱诵打开自己，激发你的身体能量[25.38M]

第16课：七大脉轮心理唱诵_打开自己，激发你的身体能量.mp3[24.22M]

第16课：七大脉轮心理唱诵_打开自己，激发你的身体能量.pdf[1.16M]

第17课：雪漫妈咪的育儿经如何导引孩子的唱歌天赋，身心健康地成长？[26.10M]

第17课：雪漫妈咪的育儿经_如何导引孩子的唱歌天赋，身心健康地成长？.mp3[24.47M]

第17课：雪漫妈咪的育儿经_如何导引孩子的唱歌天赋，身心健康地成长？.pdf[1.63M]

先导课：忘掉技巧，人人都会的唱歌课[15.25M]

先导课：忘掉技巧，人人都会的唱歌课.mp3[13.78M]

先导课：忘掉技巧，人人都会的唱歌课.pdf[1.47M]

直播回放[0.99G]

直播回放（1）：如何1小时让唱歌好听10倍？.mp4[513.10M]

直播回放（2）：如何1小时让唱歌好听10倍？.mp4[499.95M]