壹心理:知己心理学,网盘下载(614.18M)

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00.发刊词:做自己的知己.mp3[12.10M]

00.发刊词:做自己的知己.PDF[211.13K]

01.扪心自问,你当真了解自己?.mp3[14.56M]

01.扪心自问,你当真了解自己?.PDF[1.69M]

02.教你从他人身上,发现自己的轮廓.mp3[13.79M]

02.教你从他人身上,发现自己的轮廓.PDF[1.74M]

03.有的关系能充电,有的关系会耗电.mp3[13.68M]

03.有的关系能充电,有的关系会耗电.PDF[1.69M]

04.你为什么难以离开某些关系?.mp3[13.86M]

04.你为什么难以离开某些关系?.PDF[1.83M]

05.人格面具:角色不能没有,但也不能当真.mp3[14.17M]

05.人格面具:角色不能没有,但也不能当真.PDF[1.76M]

06.算算你耗了多少精力维护面子?.mp3[14.08M]

06.算算你耗了多少精力维护面子?.PDF[1.75M]

07.迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.mp3[14.20M]

07.迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.PDF[1.70M]

08.审视边界:你在哪里?什么是你?.mp3[14.22M]

08.审视边界:你在哪里?什么是你?.pdf[1.85M]

09.防御:我们如何保(欺)护(骗)自己?.mp3[14.72M]

09.防御:我们如何保(欺)护(骗)自己?.PDF[1.75M]

10.舒适区悖论:不安不行,安也不行.mp3[13.67M]

10.舒适区悖论:不安不行,安也不行.PDF[1.87M]

11战斗,逃跑与“石化”三种重要的自保措施,问题是没啥用处.mp3[13.12M]

11战斗,逃跑与“石化”三种重要的自保措施,问题是没啥用处.PDF[1.84M]

12.眼里的别人居然都是自己,太可怕了.mp3[13.90M]

12.眼里的别人居然都是自己,太可怕了.PDF[1.08M]

13.我很敏感,怎么办?.mp3[13.92M]

13.我很敏感,怎么办?.PDF[1.01M]

14.拖延一个挺不错的主意.mp3[13.82M]

14.拖延一个挺不错的主意.PDF[980.72K]

15.“我想把自己藏起来……”.mp3[14.08M]

15.“我想把自己藏起来……”.PDF[1.06M]

16.理智能解决情感的问题吗?.mp3[14.02M]

16.理智能解决情感的问题吗?.PDF[1.30M]

17.情绪光谱,你经常被哪些情绪左右?.mp3[13.86M]

17.情绪光谱,你经常被哪些情绪左右?.PDF[862.78K]

18.烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3[14.53M]

18.烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF[932.84K]

19.愤怒背后是脆弱.mp3[14.11M]

19.愤怒背后是脆弱.PDF[933.07K]

20.指责背后是绝望.mp3[14.00M]

20.指责背后是绝望.PDF[806.37K]

21.悲伤可以是有力量的.mp3[14.55M]

21.悲伤可以是有力量的.PDF[929.68K]

22.每种情绪都有自己的“情话”.mp3[14.61M]

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23.有了情绪该怎么办?教你转化它.mp3[14.12M]

23.有了情绪该怎么办?教你转化它.pdf[326.41K]

24.情绪解药:亲密与孤独.mp3[14.58M]

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25.你到底是谁?检视你的身份标签.mp3[14.27M]

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26.总也静不下来,心里全是杂念?.mp3[14.12M]

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27.我们为什么会有那么多预设?.mp3[14.49M]

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28.四大悲惨核心信念:那又怎样?.mp3[14.36M]

28.四大悲惨核心信念:那又怎样?.pdf[140.88K]

29.如何剔除荼毒心灵的思想病毒?.mp3[14.22M]

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30.被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3[14.18M]

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31三观新论:找到你的价值、信念与意义.pdf[745.92K]

31.三观新论:找到你的价值、信念与意义.mp3[12.81M]

32.尝试逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?.mp3[14.06M]

32.尝试逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?.pdf[1.06M]

33.如果标签都去完,剩下什么?我还是谁?.mp3[14.54M]

33.如果标签都去完,剩下什么?我还是谁?.pdf[403.93K]

34.走进你内心没人去过的地方(没声音).mp3[14.01M]

34.走进你内心没人去过的地方.pdf[235.70K]

35.获得超越的视角,重新掌舵自己的人生.mp3[14.18M]

35.获得超越的视角,重新掌舵自己的人生.pdf[237.21K]

36.都说活在当下,啥是当下?真那么容易?.mp3[14.20M]

36.都说活在当下,啥是当下?真那么容易?.pdf[230.79K]

37.都说整合,啥叫整合?整合了你受得了?.mp3[14.04M]

37.都说整合,啥叫整合?整合了你受得了?.pdf[244.09K]

38.都说要面对未知,关于未知你知道多少?.mp3[13.78M]

38.都说要面对未知,关于未知你知道多少?.pdf[228.39K]

39.是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp3[14.66M]

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40你值得过一个美好繁盛的人生.pdf[1.28M]

40.你值得过一个美好繁盛的人生.mp3[13.89M]

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