十点课堂：如何拥有乘风破浪的人生，网盘下载(495.85M)

01第1堂：你是如何创造了你的世界？.mp3[16.93M]

01第1堂：你是如何创造了你的世界？.pdf[991.26K]

02-催眠练习：深入潜意识了解你自己.mp3[15.02M]

02第2堂：你真正了解自己吗？.mp3[16.66M]

02第2堂：你真正了解自己吗？.pdf[625.25K]

03-催眠练习：设定改变的意图.mp3[15.51M]

03第3堂：如何设计你的世界蓝图？.mp3[22.77M]

03第3堂：如何设计你的世界蓝图？.pdf[577.63K]

04-催眠练习：直面内在的恐惧.mp3[10.46M]

04第4堂：为什么总是没有安全感？.mp3[18.77M]

04第4堂：为什么总是没有安全感？.pdf[614.37K]

05第5堂：你知道你在自我攻击吗？.mp3[22.40M]

05第5堂：你知道你在自我攻击吗？.pdf[641.47K]

05-正念练习：正视你的欲望.mp3[10.85M]

06第6堂：为什么总是觉得不够？.mp3[20.10M]

06第6堂：为什么总是觉得不够？.pdf[676.81K]

06-行为练习：镜子里的丰盛礼物.mp3[11.40M]

07第7堂：你为什么那么要强.mp3[22.07M]

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07-行为练习：做一次自私的人.mp3[11.56M]

08第8堂：为什么总想讨好别人.pdf[629.51K]

08-行为练习：主动提出你的要求.mp3[11.90M]

09第8堂：为什么总想讨好别人.mp3[26.66M]

09第9堂：我爱你，你不爱我没关系.mp3[8.45M]

09第9堂：我爱你，你不爱我没关系.pdf[591.36K]

09-正念练习：如何面对爱与被爱.mp3[8.45M]

10第10堂：离开父母，并不是不孝顺.mp3[29.23M]

10第10堂：离开父母，并不是不孝顺.pdf[651.17K]

10-沟通练习：温和而坚定的“独立”宣言.mp3[14.00M]

11第11堂：你的孩子为什么不爱说话？.mp3[19.96M]

11第11堂：你的孩子为什么不爱说话？.pdf[540.95K]

11-反转练习：把自己当作孩子.mp3[12.25M]

12第12堂：优秀不需要别人认同.mp3[19.89M]

12第12堂：优秀不需要别人认同.pdf[639.17K]

12-正念练习：摘下你的面具.mp3[10.17M]

13第13堂：当我们开始自我批判的时候.mp3[22.57M]

13第13堂：当我们开始自我批判的时候.pdf[549.39K]

13-正念练习：转念的力量.mp3[14.23M]

14第14堂：学会高级的独处.mp3[16.67M]

14第14堂：学会高级的独处.pdf[562.91K]

14-行为练习：创造一个全新的独处体验.mp3[9.40M]

15第15堂：心想事成的秘密.mp3[27.96M]

15第15堂：心想事成的秘密.pdf[868.64K]

15-正念练习：修正你对世界的投射.mp3[19.96M]