文件目录:十点课堂:普通人必备的超实用逆袭法,轻松突破现状,实现人生跃迁,文件大小:656.18M
00丨发刊词|普通人必备的超实用逆袭法.m4a[3.96M]
00丨发刊词|普通人必备的超实用逆袭法.pdf[1.43M]
00丨课程介绍丨35节超强孕期指南.pdf[1.77M]
第01节|认清起点与现状,开启突围之路.m4a[20.91M]
第01节|认清起点与现状,开启突围之路.pdf[5.79M]
第02节|找对目标与方向,避免吃力不讨好的徒劳.m4a[20.55M]
第02节|找对目标与方向,避免吃力不讨好的徒劳.pdf[5.44M]
第03节|学会规划日常,优质习惯可以提高效率.m4a[22.09M]
第03节|学会规划日常,优质习惯可以提高效率.pdf[4.51M]
第04节|打造完美生活圈,良好环境对人的影响最大.m4a[19.36M]
第04节|打造完美生活圈,良好环境对人的影响最大.pdf[4.75M]
第05节|树立榜样|从榜样身上吸取优秀品质.m4a[17.12M]
第05节|树立榜样|从榜样身上吸取优秀品质.pdf[4.46M]
第06节|制定策略|让“完成目标“成为习惯””.m4a[23.38M]
第06节|制定策略|让“完成目标“成为习惯””.pdf[5.21M]
第07节|时间管理|使你的一天超过24小时.m4a[19.32M]
第07节|时间管理|使你的一天超过24小时.pdf[4.63M]
第08节|知识内化|拒绝低效勤奋,提高学习转化率.m4a[19.94M]
第08节|知识内化|拒绝低效勤奋,提高学习转化率.pdf[4.70M]
第09节|高执行力|告别拖延症,摆脱三分钟热度.m4a[18.27M]
第09节|高执行力|告别拖延症,摆脱三分钟热度.pdf[5.12M]
第10节|资源获取|学会利用普通资源实现自我提升.m4a[18.94M]
第10节|资源获取|学会利用普通资源实现自我提升.pdf[6.18M]
第11节|阅读能力|高质量阅读,有效获取书本中的知识.m4a[15.78M]
第11节|阅读能力|高质量阅读,有效获取书本中的知识.pdf[4.46M]
第12节|提炼信息|从繁杂混乱的内容中迅速抓住重点.m4a[14.51M]
第12节|提炼信息|从繁杂混乱的内容中迅速抓住重点.pdf[4.14M]
第13节|学会提问|通过提问获得自己想得到的信息.m4a[16.17M]
第13节|学会提问|通过提问获得自己想得到的信息.pdf[4.61M]
第14节|准确表达|学会表述,避免说不到点子上.m4a[19.28M]
第14节|准确表达|学会表述,避免说不到点子上.pdf[5.57M]
第15节|解决问题|为每个问题多想一个解决方案.m4a[20.00M]
第15节|解决问题|为每个问题多想一个解决方案.pdf[4.86M]
第16节|团队协作|挑选合适的合伙人,实现优良分工.m4a[18.46M]
第16节|团队协作|挑选合适的合伙人,实现优良分工.pdf[4.67M]
第17节|复盘梳理|阶段性回顾可以避免踏入误区.m4a[17.16M]
第17节|复盘梳理|阶段性回顾可以避免踏入误区.pdf[4.77M]
第18节|思维力|利用高阶思考技能,强化日常所学.m4a[17.49M]
第18节|思维力|利用高阶思考技能,强化日常所学.pdf[4.70M]
第19节|缜密力|提高思维的缜密性,总是先人一步.m4a[15.80M]
第19节|缜密力|提高思维的缜密性,总是先人一步.pdf[4.41M]
第20节|决策力|避开思维陷阱,做出理性决策.m4a[18.25M]
第20节|决策力|避开思维陷阱,做出理性决策.pdf[4.92M]
第21节|规划力|步步为营,高瞻远瞩规划人生职业.m4a[18.48M]
第21节|规划力|步步为营,高瞻远瞩规划人生职业.pdf[6.00M]
第22节|肢体语言|迅速打造一个不同的自我形象.m4a[17.98M]
第22节|肢体语言|迅速打造一个不同的自我形象.pdf[5.83M]
第23节|包装自己|学会短时间内展示自我优点.m4a[15.78M]
第23节|包装自己|学会短时间内展示自我优点.pdf[5.64M]
第24节|施展自我|不再做透明人,成为社交场合的焦点.m4a[17.77M]
第24节|施展自我|不再做透明人,成为社交场合的焦点.pdf[5.74M]
第25节:人际关系丨拓展人脉,用关系为生活跳级做准备.m4a[17.62M]
第25节:人际关系丨拓展人脉,用关系为生活跳级做准备.pdf[6.13M]
第26节:简化生活丨在繁忙的生活中重新夺回主动权.m4a[13.25M]
第26节:简化生活丨在繁忙的生活中重新夺回主动权.pdf[4.79M]
第27节:哈佛幸福课-保持生活的正能量.m4a[17.11M]
第27节:哈佛幸福课-保持生活的正能量.pdf[5.01M]
第28节:层次和格局-实用价值成就有意义的人生.m4a[15.78M]
第28节:层次和格局-实用价值成就有意义的人生.pdf[5.42M]
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