十点课堂：儿童长高必修课，抓住8~14岁最后生长期，网盘下载(1.21G)

答疑01：儿童生长发育过程分为几个阶段？各阶段有何特点？.MP3[4.99M]

答疑02：儿童身高增长有什么特殊规律吗？.MP3[1.87M]

答疑03：到底怎么称量才是正确规范的呢？.mp3[1.32M]

答疑04：到底什么是“关键生长期”呢？.MP3[1.76M]

答疑05：孩子们的生长发育受到哪些因素的影响呢？.MP3[2.16M]

答疑06：孩子长高，都需要哪些营养？.MP3[2.79M]

答疑07：孩子长得比同龄人矮，如果食补让孩子长更高？.MP3[1.22M]

答疑08：哪些最常见的不良的饮食习惯会影响孩子的长个呢？.MP3[862.06K]

答疑09：哪些运动可以帮助孩子长高呢？.MP3[1.87M]

答疑10：如何保证孩子们获得优质和充足的睡眠？.mp3[1.34M]

答疑11：哪些家庭环境因素对孩子们的生长发育有影响？.MP3[2.26M]

答疑12：雾霾天气或者其他污染，会不会影响孩子的生长发育呢？.MP3[1.67M]

答疑13：使用生长激素安全吗？.MP3[1.54M]

答疑14：疾病会影响孩子长高吗？.MP3[2.67M]

答疑15：男孩女孩的生长发育什么差别呢？.MP3[943.69K]

答疑16：孩子的三餐里各需多少能量呢？.MP3[844.15K]

答疑17：是不是应该给孩子多吃牛奶和大豆呢？.MP3[1.60M]

答疑18：哪些微量元素对孩子生长发育有影响呢？.MP3[1.84M]

答疑20：给孩子补钙有什么需要注意的呢？.MP3[889.87K]

第01堂课：一个公式，计算孩子还有多少长高潜能.mp4[47.43M]

第01堂课：一个公式，计算孩子还有多少长高潜能.pdf[162.38K]

第02堂课：一个方法，测孩子现在的长高速度能否达到理想身高.mp4[60.73M]

第02堂课：一个方法，测孩子现在的长高速度能否达到理想身高.pdf[139.60K]

第03堂课：认识青春期孩子长高的周期和规律，为孩子制定专属长高计划.mp4[63.67M]

第03堂课：认识青春期孩子长高的周期和规律，为孩子制定专属长高计划.pdf[184.61K]

第04堂课：进入小学，孩子可能突然停止长高，家长该怎么办.mp4[60.44M]

第04堂课：进入小学，孩子可能突然停止长高，家长该怎么办.pdf[215.62K]

第05堂课：家长焦虑和唠叨会严重影响孩子身高的成长.mp4[70.16M]

第05堂课：家长焦虑和唠叨会严重影响孩子身高的成长.pdf[175.72K]

第06堂课：良好的运动习惯促进孩子身高发育的原理.mp4[44.26M]

第06堂课：良好的运动习惯促进孩子身高发育的原理.pdf[162.42K]

第07堂课：在孩子的不同年龄段，适合进行的运动项目和运动时间.mp4[68.53M]

第07堂课：在孩子的不同年龄段，适合进行的运动项目和运动时间.pdf[155.59K]

第08堂课：孩子运动时的注意事项，以及与长高相关的防护措施.mp4[68.41M]

第08堂课：孩子运动时的注意事项，以及与长高相关的防护措施.pdf[215.62K]

第09堂课：睡眠好的孩子长得更高，怎样保证孩子的高质量睡眠呢？.mp4[73.89M]

第09堂课：睡眠好的孩子长得更高，怎样保证孩子的高质量睡眠呢？.pdf[130.48K]

第10堂课：怎样纠正孩子的睡眠坏习惯？.mp4[63.83M]

第10堂课：怎样纠正孩子的睡眠坏习惯？.pdf[100.70K]

第11堂课：孩子进入青春期之后的长高规律.mp4[94.98M]

第11堂课：孩子进入青春期之后的长高规律.pdf[467.68K]

第12堂课：孩子出现生长痛，家长应该怎么办？.mp4[70.73M]

第12堂课：孩子出现生长痛，家长应该怎么办？.pdf[437.71K]

第13堂课：家长怎么做，才能避免性早熟对孩子的危害.mp4[85.70M]

第13堂课：家长怎么做，才能避免性早熟对孩子的危害.pdf[247.11K]

第14堂课：如何辨别市场上的口服增高药？.mp4[53.52M]

第14堂课：如何辨别市场上的口服增高药？.pdf[384.56K]

第15堂课：生长激素会引起性早熟吗？.mp4[61.23M]

第15堂课：生长激素会引起性早熟吗？.pdf[320.51K]

第16堂课：什么样条件的孩子需要打生长激素？.mp4[72.42M]

第16堂课：什么样条件的孩子需要打生长激素？.pdf[435.17K]

第17堂课：俗话说二十三还能再蹿一蹿吗？.mp4[41.46M]

第17堂课：俗话说二十三还能再蹿一蹿吗？.pdf[322.43K]

第18堂课：为了长高的断肢增高术能做吗？.mp4[41.38M]

第18堂课：为了长高的断肢增高术能做吗？.pdf[294.19K]

音频答疑大课二：黄金长高季为什么是秋季，该怎么办？.MP3[33.62M]

音频答疑大课三：冬季如何运动，有助于长高？.MP3[27.57M]