抑郁人群的自我疗愈 ，网盘下载(299.15M)

抑郁人群的自我疗愈[299.15M]

第01课：导论_抑郁症是怎么一回事儿？.mp3[11.53M]

第01课：导论_抑郁症是怎么一回事儿？.pdf[573.15K]

第02课：如何判断自己是否抑郁？.mp3[18.28M]

第02课：如何判断自己是否抑郁？.pdf[639.73K]

第03课：导致抑郁症的原因有哪些？.mp3[15.51M]

第03课：导致抑郁症的原因有哪些？.pdf[611.21K]

第04课：如何区分抑郁的轻重程度？..pdf[650.57K]

第04课：如何区分抑郁的轻重程度？.mp3[17.06M]

第05课：抑郁症复发了怎么办？.mp3[9.77M]

第05课：抑郁症复发了怎么办？.pdf[467.00K]

第06课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？.mp3[14.28M]

第06课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？.pdf[613.76K]

第07课：抑郁症药物有用吗？.mp3[12.76M]

第07课：抑郁症药物有用吗？.pdf[644.67K]

第08课：躯体疗法1_自我感知训练.mp3[12.22M]

第08课：躯体疗法1_自我感知训练.pdf[451.07K]

第09课：躯体疗法2，抗炎性饮食法.pdf[780.50K]

第09课：躯体疗法2_抗炎性饮食法.mp3[16.50M]

第10课：躯体疗法3，自我颅骶触疗.pdf[728.87K]

第10课：躯体疗法3_自我颅骶触疗.mp3[12.36M]

第11课：躯体疗法4_抗抑郁芳香草药.mp3[11.44M]

第11课：躯体疗法4_抗抑郁芳香草药音频_十点课堂.pdf[629.50K]

第12课：躯体疗法5_调节植物神经功能.mp3[16.28M]

第12课：躯体疗法5_调节植物神经功能音频_十点课堂.pdf[548.67K]

第13课：认知疗法1_什么是我的想法和我的感受.mp3[16.83M]

第13课：认知疗法1_什么是我的想法和我的感受音频_十点课堂.pdf[800.01K]

第14课：认知疗法2自己真的那么不好吗.pdf[318.08K]

第14课：认知疗法2_自己真的那么不好吗.mp3[18.83M]

第15课：认知疗法3事情真的有那么糟糕吗.pdf[282.27K]

第15课：认知疗法3_事情真的有那么糟糕吗.mp3[11.41M]

第16课：认知疗法4这是真的还是假的.mp3[20.52M]

第16课：认知疗法4这是真的还是假的.pdf[358.27K]

第17课：认知疗法5你讨厌的是什么.pdf[241.14K]

第17课：认知疗法5_你讨厌的是什么.mp3[16.50M]

第18课：行为疗法1_建立一段非同寻常的关系.mp3[13.40M]

第18课：行为疗法1_建立一段非同寻常的关系.pdf[293.22K]

第19课：行为疗法2_发现当下的奇妙.mp3[14.20M]

第19课：行为疗法2_发现当下的奇妙.pdf[309.34K]

第20课：行为疗法3_镜子疗法.mp3[9.50M]

第20课：行为疗法3_镜子疗法.pdf[266.93K]