金尚 抑郁症自我救赎成长之路实践2019升级版 音频课程28讲​，网盘下载(482.48M)

00、发刊词：滚蛋吧！抑郁君.mp3[22.20M]

01、抑郁症的根源是什么？.mp3[10.06M]

01.0加餐：关于抑郁症的导火索.mp3[1.80M]

02、抑郁症的轻重缓急要怎么区分？.mp3[10.35M]

03、SAT疗法核心技术.mp3[7.83M]

04、SAT疗法核心思想.mp3[25.04M]

05、0加餐：关于抑郁症疗愈的关键.mp3[3.25M]

05、抑郁症疗愈关键（上）化解仇恨.mp3[12.02M]

06、抑郁症疗愈关键（下）消除愧疚.mp3[11.31M]

07、抑郁症的时间线疗法.mp3[26.03M]

08、重启胎内的记忆.mp3[25.23M]

09、改写父母的故事.mp3[14.83M]

10、自我生命的重建.mp3[20.95M]

11、改变命运脚本打破强迫性重复.mp3[22.61M]

11.0加餐：建立自我界限.mp3[4.96M]

12、0加餐：受伤的小孩.mp3[5.40M]

12、与内在小孩对话.mp3[17.34M]

13、拥抱你的内在小孩.mp3[11.53M]

14、疗愈你的内在小孩.mp3[24.23M]

15、思维改变你的不合理信念（ABC疗法）.mp3[14.25M]

16、语言改变内在的语言模式（叙事疗法）.mp3[9.88M]

17、行为顺其自然、为所当为（森田疗法）.mp3[10.98M]

18、EFT冥想.mp3[20.51M]

19、活出生命的意义.mp3[16.22M]

19.0加餐：关于生命意义的综述.mp3[5.10M]

20、成为你自己.mp3[21.39M]

21、接纳阴影，与阴影和平共处.mp3[9.47M]

22、接纳你的生命，接纳你自己.mp3[7.27M]

22.0加餐：痛苦之身不攻自破.mp3[2.91M]

23、运用好宇宙的吸引力法则.mp3[12.50M]

24、活出你的攻击性.mp3[9.43M]

25、活出你的洪荒之力.mp3[12.56M]

26、活在当下的觉醒身心合一的秘密.mp3[11.31M]

26.0加餐：关于人格解体.mp3[2.98M]

27、寒门如何出贵子.mp3[22.14M]

28、七色彩虹的能量冥想.mp3[16.57M]

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