健身锻炼：小狐女子塑型 30天翘臀课（器械负重），网盘下载(1.87G)

01：美臀课时一.mp4[133.90M]

02：抗阻力基础理论.mp4[163.83M]

02：美臀课时二.mp4[198.61M]

03：美臀课时三.mp4[82.32M]

04：美臀课时四.mp4[49.57M]

05：美臀课时五.mp4[64.89M]

06：美臀课时六.mp4[75.15M]

07：美臀课时七.mp4[67.45M]

08：美臀课时八.mp4[79.94M]

09：臀部解剖上.mp4[220.41M]

10：臀部解剖下.mp4[43.69M]

11：肌肥大原理.mp4[219.84M]

13：抗阻力高阶上.mp4[163.29M]

14：抗阻力高阶中.mp4[161.00M]

15：抗阻力高阶下.mp4[142.10M]

课程介绍.mp4[13.25M]

美臀痛点.mp4[31.66M]