樊登读书会：邵一鸣管理你的情绪，网盘下载(2.61G)

00课程介绍-.pdf[677.22K]

01如何正确认识情绪？-.mp4[448.03M]

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02如何摆脱低级的情绪管理？-.mp4[385.95M]

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03如何理性处理情绪的波动？-.mp4[394.73M]

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04如何在感性层面和情绪相处？-.mp4[487.24M]

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05如何平衡工作和生活的跷跷板？-.mp4[510.40M]

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06如何提升情绪能力，有效推动自己？-.mp4[439.94M]

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