12节课 产后瘦身维密瑜伽课 妈妈塑性训练营 郭若曦 12节课，网盘下载(3.79G)

001.开启课：一起收获从内而外的改变_(new).mp4[163.48M]

002.第一课：身体自测+热身训练课_(new).mp4[385.55M]

003.第二课：腰背力量核心激活.mp4[248.47M]

004.第三课：臀部激活.mp4[305.49M]

005.第四课：腿部激活.mp4[282.16M]

006.第五课：子宫保养.mp4[284.18M]

007.第六课：颈部塑形.mp4[284.71M]

008.第七课：平坦小腹“马甲线”_(new).mp4[395.49M]

009.第八课：再见“拜拜袖”_(new).mp4[308.71M]

010.第九课：提升完美胸型.mp4[281.83M]

011第十课：美背塑形.mp4[310.81M]

012.第十一课：舒缓情绪术.mp4[284.68M]

013.第十二课：全身塑形瘦瘦瘦.mp4[347.08M]