30天跑姿改善计划,网盘下载(7.93G)

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文件目录:30天跑姿改善计划,文件大小:7.93G

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04大多数人的误区:跑步天生都会.mov[37.80M]

0580%的跑者都有伤病.mov[44.18M]

06错误跑姿的危害.mov[97.58M]

07正确的跑步姿势:符合规律.mov[12.48M]

08什么是姿势跑法.mov[63.81M]

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04跑步威力的黄金三角02..mp4[73.92M]

06姿势跑法三要素..mp4[162.70M]

07修正你的关键跑姿..mp4[37.92M]

08如何练习落下..mp4[20.16M]

09如何练习拉起..mp4[41.35M]

10如何拍摄跑步视频..mp4[75.36M]

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04跑步概念概述.mp4[52.11M]

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06如何才是正确的身体前倾.mp4[26.55M]

07如何更好地练习前倾.mp4[81.70M]

08姿势跑姿分析.mp4[61.52M]

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如何做好小马踮步.mov[190.08M]

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2身高与步幅的关系.mov[38.12M]

3如何大步幅.mov[108.19M]

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2如何练好原地弹跳上拉().mov[125.11M]

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5如何减少触地时间().mov[184.39M]

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02为什么会有足底粘膜炎.mov[162.05M]

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