文件目录：如何拯救有毒的坏情绪，文件大小：688.31M
01倾听我们的“坏情绪”.mp4[73.18M]
02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4[97.65M]
03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4[94.25M]
04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4[105.92M]
05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4[91.61M]
06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4[116.76M]
07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4[108.95M]
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