文件目录:031.100天帮你塑造魔鬼身材,文件大小:561.40M
第10课不做“梨形女”,圆翘美臀秀出来(含视频).mp4[27.23M]
第11课消除腿部“储备粮”,细长美腿轻松练(含视频).mp4[43.89M]
第12课吃对了,不禁肉油主食也能瘦.mp4[41.19M]
第13课意念减肥法,用心力还原曼妙身姿.mp4[47.38M]
第14课养成易瘦体质,内外兼调永葆“瘦美人”.mp4[50.37M]
第1课科学分析指标,四步设计专属方案.mp3[21.34M]
第2课减肥的15禁&15大必备习惯养成.mp3[26.16M]
第3课设定24小时减肥时刻表,科学高效瘦身.mp3[19.98M]
第4课早餐与燃脂工间操,随时随地的瘦运动(有视频,已上线)(1).mp4[68.21M]
第5课午餐与午间瘦身操,脂肪闲不下来(有视频,已上线).mp4[50.13M]
第6课晚餐与饭后减肥操,享受美食也不长胖(有视频,已上线).mp4[46.20M]
第7课适度吃做对瘦脸操,还你上镜小V脸(含视频).mp4[38.41M]
第8课轻松甩掉“蝴蝶袖”,收获性感纤纤细臂(含视频).mp4[32.76M]
第9课跟水桶腰小肚腩说拜拜,轻松穿进S码(含视频).mp4[48.14M]
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