文件目录：自我催眠术：10分钟解决失眠，文件大小：426.10M
第1课：如何快速学会自我催眠术.mp4[25.38M]
第2课：失眠的原因以及危害.mp4[77.64M]
第3课：睡觉的真正的目的是什么.mp4[68.54M]
第4课：自我催眠能量补充术.mp4[112.47M]
第5课：今晚睡眠任务破除对失眠恐惧执念.mp4[29.26M]
第6课：睡前自我催眠放松辅助音频.mp4[34.01M]
第7课：第二天：还是睡不着怎么办？.mp4[49.23M]
第8课：帮助睡眠的三个小技巧.mp4[29.57M]
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