文件目录：得到精品课：怎样成为压力管理的高手，文件大小：45.52M
【试听】压力没有那么坏.m4a[3.57M]
【试听】压力没有那么坏.pdf[3.28M]
1.压力的真面目.m4a[3.30M]
1.压力的真面目.pdf[2.92M]
2.如何用“动”管理压力.m4a[4.38M]
2.如何用“动”管理压力.pdf[4.12M]
3.如何用“静”调节压力.m4a[3.87M]
3.如何用“静”调节压力.pdf[3.54M]
4.如何用自我对话应对压力.m4a[4.23M]
4.如何用自我对话应对压力.pdf[3.86M]
5.如何对外缓解压力.m4a[4.38M]
5.如何对外缓解压力2.pdf[4.07M]
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