十点课堂：普通人必备的超实用逆袭法，轻松突破现状，实现人生跃迁，网盘下载(656.18M)

00丨发刊词｜普通人必备的超实用逆袭法.m4a[3.96M]

00丨发刊词｜普通人必备的超实用逆袭法.pdf[1.43M]

00丨课程介绍丨35节超强孕期指南.pdf[1.77M]

第01节｜认清起点与现状，开启突围之路.m4a[20.91M]

第01节｜认清起点与现状，开启突围之路.pdf[5.79M]

第02节｜找对目标与方向，避免吃力不讨好的徒劳.m4a[20.55M]

第02节｜找对目标与方向，避免吃力不讨好的徒劳.pdf[5.44M]

第03节｜学会规划日常，优质习惯可以提高效率.m4a[22.09M]

第03节｜学会规划日常，优质习惯可以提高效率.pdf[4.51M]

第04节｜打造完美生活圈，良好环境对人的影响最大.m4a[19.36M]

第04节｜打造完美生活圈，良好环境对人的影响最大.pdf[4.75M]

第05节｜树立榜样｜从榜样身上吸取优秀品质.m4a[17.12M]

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第06节｜制定策略｜让“完成目标“成为习惯””.m4a[23.38M]

第06节｜制定策略｜让“完成目标“成为习惯””.pdf[5.21M]

第07节｜时间管理｜使你的一天超过24小时.m4a[19.32M]

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第08节｜知识内化｜拒绝低效勤奋，提高学习转化率.m4a[19.94M]

第08节｜知识内化｜拒绝低效勤奋，提高学习转化率.pdf[4.70M]

第09节｜高执行力｜告别拖延症，摆脱三分钟热度.m4a[18.27M]

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第10节｜资源获取｜学会利用普通资源实现自我提升.m4a[18.94M]

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第11节｜阅读能力｜高质量阅读，有效获取书本中的知识.m4a[15.78M]

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第12节｜提炼信息｜从繁杂混乱的内容中迅速抓住重点.m4a[14.51M]

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第13节｜学会提问｜通过提问获得自己想得到的信息.m4a[16.17M]

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第14节｜准确表达｜学会表述，避免说不到点子上.m4a[19.28M]

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第15节｜解决问题｜为每个问题多想一个解决方案.m4a[20.00M]

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第16节｜团队协作｜挑选合适的合伙人，实现优良分工.m4a[18.46M]

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第17节｜复盘梳理｜阶段性回顾可以避免踏入误区.m4a[17.16M]

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第18节｜思维力｜利用高阶思考技能，强化日常所学.m4a[17.49M]

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第19节｜缜密力｜提高思维的缜密性，总是先人一步.m4a[15.80M]

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第20节｜决策力｜避开思维陷阱，做出理性决策.m4a[18.25M]

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第21节｜规划力｜步步为营，高瞻远瞩规划人生职业.m4a[18.48M]

第21节｜规划力｜步步为营，高瞻远瞩规划人生职业.pdf[6.00M]

第22节｜肢体语言｜迅速打造一个不同的自我形象.m4a[17.98M]

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第23节｜包装自己｜学会短时间内展示自我优点.m4a[15.78M]

第23节｜包装自己｜学会短时间内展示自我优点.pdf[5.64M]

第24节｜施展自我｜不再做透明人，成为社交场合的焦点.m4a[17.77M]

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第25节：人际关系丨拓展人脉，用关系为生活跳级做准备.m4a[17.62M]

第25节：人际关系丨拓展人脉，用关系为生活跳级做准备.pdf[6.13M]

第26节：简化生活丨在繁忙的生活中重新夺回主动权.m4a[13.25M]

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第27节：哈佛幸福课-保持生活的正能量.m4a[17.11M]

第27节：哈佛幸福课-保持生活的正能量.pdf[5.01M]

第28节：层次和格局-实用价值成就有意义的人生.m4a[15.78M]

第28节：层次和格局-实用价值成就有意义的人生.pdf[5.42M]