十点课堂：火箭燃脂：狂甩过年堆积脂肪，网盘下载(2.71G)

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03【畅练版】干掉“虎背”：成为背影杀手.mp4[31.10M]

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04【畅练版】狂甩拜拜肉，还你纤纤玉臂.mp4[32.54M]

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05【畅练版】胸部爆汗：改善含胸驼背，增加上肢力量.mp4[32.23M]

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06【畅练版】肩部脂肪瓦解，击碎手臂脂肪.mp4[31.96M]

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07【畅练版】上肢速燃，纤细上肢逆袭记.mp4[32.07M]

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08【畅练版】燃爆全身，让你的好身材“原形毕露”.mp4[31.37M]

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09【畅练版】燃爆肩胸，甩手臂跳，纤细上肢.mp4[32.12M]

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10【畅练版】桃心美臀，扁平屁股克星.mp4[33.25M]

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11【畅练版】美腿狂魔，打造性感维秘腿.mp4[32.11M]

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12【畅练版】全身疯狂燃脂，好身材一步到位.mp4[31.72M]

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