高效学习技能课程 内容预览:
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031.高效学习技能课程[5.66G]
【01】改变学习方法,告别低效勤奋,提高学习效率[704.98M]
第10课:掌握复习方法,提高学习效果阶段性学习法.mp4[30.60M]
第11课:不断变化角度,扩展已知知识多角度学习法.mp4[26.92M]
第12课:提高学习效果的方法博赞有机学习法.mp4[40.21M]
第13课:构建情景,实践知识身临其境学习法.mp4[29.44M]
第14课:提高理解力,快速掌握学习内容命名学习法.mp4[46.83M]
第15课:提高记忆力,保持学习效率多通道学习法.mp4[55.85M]
第16课:做好学习笔记,检验学习成果摘抄学习法.mp4[44.65M]
第17课:构建个人知识管理系统,学会知识管理为知笔记使用方法.mp4[35.22M]
第18课:适合上班族的学习时间安排统筹学习法.mp4[29.04M]
第19课:制定合理学习计划,学会监督调整,将学习坚持下去坚持学习法.mp4[21.64M]
第1课:学习动力,如何培养和提升个人学习兴趣和动力.mp4[43.53M]
第20课:保持专注力,提高学习效率变化学习法.mp4[24.55M]
第2课:辨别知识,明确知识标准,辨别有用知识,确定学习内容.mp4[26.13M]
第3课:质疑学习,培养问题思维,从疑问中获取知识.mp4[30.01M]
第4课:联机学习,通过提问向厉害的人学习,建立自己的智囊团.mp4[38.16M]
第5课:浏览学习,掌握快速阅读,短时间内知识.mp4[52.82M]
第6课:复盘学习,做好工作复盘,从工作中获取知识.mp4[42.03M]
第7课:如何选择适合自己的学习方法.mp4[24.80M]
第8课:系统化的掌握一门知识整体性学习法.mp4[32.13M]
第9课:短期内取得好成绩的应试学习方法SQ3R学习法.mp4[30.43M]
【02】颠覆你想象的高效笔记术[848.15M]
第10课-善用笔记术,让思维井然有序.mp4[46.88M]
第11课-善用笔记术,节省一半的学习时间.mp4[49.98M]
第12课-善用笔记术,搞定烦人的拖延小怪兽.mp4[61.25M]
第13课-你以为你学的是笔记术?其实是知识管理!.mp4[43.23M]
第14课-课程总结复盘.mp4[55.23M]
第1课-让信息随处可得的电子笔记.mp4[82.48M]
第2课-这些,助你享受电子笔记的.mp4[86.96M]
第3课-让信息不再零乱的电子笔记整理术.mp4[42.21M]
第4课-妙用电子笔记术,让工作学习效率提升200%.mp4[50.11M]
第5课-让思维不再零乱的方格笔记术.mp4[59.39M]
第6课-让学习更有逻辑的大纲笔记术.mp4[47.54M]
第7课-让信息化繁为简的笔记术.mp4[52.02M]
第8课-让记忆力提升300%的视觉笔记术.mp4[55.70M]
第9课-善用笔记术,在工作中享受事半功倍的.mp4[49.04M]
先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4[66.15M]
【03】30个哈佛学霸高效学习法,打造超强学习力[1.24G]
00-大咖推荐丨【陈铭】跟着吉如将优秀变成习惯.mp3[628.57K]
00-大咖推荐丨【陈铭】跟着吉如将优秀变成习惯.pdf[92.33K]
00-大咖推荐丨【熊浩】与吉如一起快乐高效的学习.mp3[2.46M]
00-大咖推荐丨【熊浩】与吉如一起快乐高效的学习.pdf[145.64K]
00-发刊词丨可复制的超强学习力:让你不用苦苦学习,也能收获颇丰!.mp3[11.39M]
00-发刊词丨可复制的超强学习力:让你不用苦苦学习,也能收获颇丰!.pdf[476.24K]
00-课前必看、戳此查看-更新时间、如何随时学习沟通课程.pdf[299.23K]
第01课丨目标感:提不起学习兴趣怎么办?.mp3[52.32M]
第01课丨目标感:提不起学习兴趣怎么办?.pdf[1.88M]
第02课丨专注力:精力老是不集中,很苦恼…….mp3[57.87M]
第02课丨专注力:精力老是不集中,很苦恼…….pdf[1.64M]
第03课丨记忆力上:这样背单词很管用!.mp3[53.18M]
第03课丨记忆力上:这样背单词很管用!.pdf[1.50M]
第04课丨记忆力下:知识点如何背得快,记得牢?.mp3[46.46M]
第04课丨记忆力下:知识点如何背得快,记得牢?.pdf[1.48M]
第05课预习复习:预习和复习怎么做高效?.mp3[11.35M]
第05课预习复习:预习和复习怎么做高效?.pdf[1.59M]
第06课拖延症上:从根本上戒掉拖延症!.mp3[9.00M]
第06课拖延症上:从根本上戒掉拖延症!.pdf[472.39K]
第07课拖延症下:如何分段学习、巧借外力?.mp3[9.88M]
第07课拖延症下:如何分段学习、巧借外力?.pdf[1.19M]
第08课高效阅读:如何快速有效阅读一本书?.mp3[8.75M]
第08课高效阅读:如何快速有效阅读一本书?.pdf[1.37M]
第09课高效阅读(下):如何激活书中的智慧?.mp3[23.66M]
第09课高效阅读(下):如何激活书中的智慧?.pdf[2.03M]
第10课写作能力:怎样写出高分作文?.mp3[24.18M]
第10课写作能力:怎样写出高分作文?.pdf[1.88M]
第11课丨时间管理:如何卓有成效地过好每一天(1).pdf[4.38M]
第11课丨时间管理:如何卓有成效地过好每一天.mp3[11.12M]
第12课丨精力管理:提升体能,就是给时间做加法!(1).pdf[4.18M]
第12课丨精力管理:提升体能,就是给时间做加法!.mp3[11.00M]
第13课丨学霸笔记:怎样让笔记简洁明了,方便记忆.mp3[9.51M]
第13课丨学霸笔记:怎样让笔记简洁明了,方便记忆.pdf[4.14M]
第14课丨复盘思维:如何测试知识掌握的牢固度?.mp3[10.17M]
第14课丨复盘思维:如何测试知识掌握的牢固度?.pdf[4.23M]
第15课丨紧急复习:大考前夕如何规划复习.mp3[10.11M]
第15课丨紧急复习:大考前夕如何规划复习.pdf[4.31M]
第16课丨临阵磨枪:如何应对熬夜、高效学习?.mp3[8.58M]
第16课丨临阵磨枪:如何应对熬夜、高效学习?.pdf[3.78M]
第17课丨倦怠期:很努力却提升不大,如何突破瓶颈?.mp3[9.11M]
第17课丨倦怠期:很努力却提升不大,如何突破瓶颈?.pdf[4.19M]
第18课丨考试技巧:超常发挥可以不是偶然事件.mp3[9.69M]
第18课丨考试技巧:超常发挥可以不是偶然事件.pdf[4.26M]
第19课丨压力管理:如何反利用考试压力?.mp3[10.08M]
第19课丨压力管理:如何反利用考试压力?.pdf[3.91M]
第20课丨快速入门:如何在新领域快速适应?.mp3[8.77M]
第20课丨快速入门:如何在新领域快速适应?.pdf[3.87M]
第21课丨人际互动:助你逆袭的优质朋友圈.mp3[10.31M]
第21课丨人际互动:助你逆袭的优质朋友圈.pdf[4.14M]
第22课丨自信心:如何冷静面对外界干扰?.mp3[9.31M]
第22课丨自信心:如何冷静面对外界干扰?.pdf[4.12M]
第23课丨沟通表达:如何在众人面前自信表达?.mp3[9.35M]
第23课丨沟通表达:如何在众人面前自信表达?.pdf[4.62M]
第24课丨校园生活:如何发挥“爱的积极意义?.mp3[13.01M]
第24课丨校园生活:如何发挥“爱的积极意义?.pdf[4.24M]
第25课丨兴趣标签:兴趣爱好和学习如何齐头并进?.mp3[9.53M]
第25课丨兴趣标签:兴趣爱好和学习如何齐头并进?.pdf[3.95M]
第26课丨直通名校:清华北大学生的学习方法.mp3[11.31M]
第26课丨直通名校:清华北大学生的学习方法.pdf[3.95M]
第27课丨直通名校:凌晨四点半,哈佛学霸都在干嘛?.m4a[15.69M]
第27课丨直通名校:凌晨四点半,哈佛学霸都在干嘛?.pdf[4.11M]
第28课丨工具使用:几个工具让学习变轻松.m4a[14.32M]
第28课丨工具使用:几个工具让学习变轻松.pdf[5.90M]
第29课丨父母课堂:父母如何助孩子一臂之力?.m4a[15.12M]
第29课丨父母课堂:父母如何助孩子一臂之力?.pdf[3.99M]
第30课_父母课堂:孩子的性格塑造培养.mp3[16.61M]
吉如书单给放暑假的你.pdf[460.44K]
吉如直播课新学期,如何更好的迎接新的挑战?.mp4[639.70M]
【04】高效学习的思维工具课[2.90G]
高效pdf[10.48M]
01、如何快速有效做好笔记.pdf[1.88M]
02、课中课后笔记与技术的淬炼.pdf[1.34M]
03、突破重难点:收集信息及归类.pdf[647.46K]
04、突破重难点:归因技术.pdf[193.62K]
05、突破重难点:注意力调控技术.pdf[580.13K]
06、如何检验知识掌握情况.pdf[1.19M]
07、复习:信息的加工与组织.pdf[204.36K]
08、复习:信息的再组织.pdf[633.00K]
09、复习:结构与归纳能力训练.pdf[2.16M]
10、如何制定学习计划.pdf[1.52M]
11、如何构建灵活的知识体系.pdf[27.76K]
12、跨领域学习的技巧和意义.pdf[160.85K]
高效视频[2.89G]
01、如何快速有效做好笔记.mp4[423.06M]
02、课中课后笔记与技术的淬炼.mp4[495.37M]
03、突破重难点:收集信息及归类.mp4[78.79M]
04、突破重难点:归因技术.mp4[429.15M]
05、突破重难点:注意力调控技术).mp4[591.63M]
06、如何检验知识掌握情况.mp4[111.62M]
07、复习:信息的加工与组织.mp4[104.56M]
08、复习:信息的再组织.mp4[82.28M]
09、复习:结构与归纳能力训练.mp4[348.95M]
10、如何制定学习计划.mp4[157.36M]
11、如何构建灵活的知识体系.mp4[75.65M]
12、跨领域学习的技巧和意义.mp4[62.22M]
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