丁香医生·《护肤攻略》，网盘下载(347.57M)

【重要】更新联系客服

001重要：升级公告.pdf [151.21K]

002听课指南：如何用好「护肤攻略」.pdf [472.14K]

003优惠：和课程讲师一对一交流、提问.pdf [199.28K]

004 0.0 四个问题，判断你的皮肤健康吗.mp3 [10.64M]

004 0.0 四个问题，判断你的皮肤健康吗.pdf [430.66K]

005 1.1 清洁：洗脸方法及洗面奶的选择.mp3 [9.56M]

005 1.1 清洁：洗脸方法及洗面奶的选择.pdf [782.89K]

006【清单】适合油性皮肤的洁面产品.pdf [386.87K]

007【清单】适合干性皮肤的洁面产品.pdf [363.75K]

008【视频】洗脸六步法.mp4 [20.25M]

009 1.2 清洁：不同肤质的卸妆方法.mp3 [8.10M]

009 1.2 清洁：不同肤质的卸妆方法.pdf [733.56K]

010【清单】卸妆产品清单.pdf [687.30K]

011【视频】正确的卸妆方法.mp4 [25.81M]

012 2.1 保湿 ：不同肤质的保湿产品选择.pdf [847.08K]

012 2.1 保湿 ：不同肤质的保湿产品选择shijijiaa.mp3 [10.35M]

013 【清单】适合干性皮肤的保湿产品.pdf [462.29K]

014【清单】适合油性皮肤的保湿产品.pdf [446.74K]

015 2.2 保湿：挑选面膜的方法.mp3 [6.65M]

015 2.2 保湿：挑选面膜的方法.pdf [657.92K]

016【清单】保湿面膜产品.pdf [476.07K]

017 3.1 防晒：物理遮挡方式的选择.mp3 [4.00M]

017 3.1 防晒：物理遮挡方式的选择.pdf [378.75K]

018 3.2 防晒：防晒霜的选择.mp3 [10.04M]

018 3.2 防晒：防晒霜的选择.pdf [834.23K]

019【清单】适合干性皮肤的防晒产品.pdf [330.96K]

020【清单】适合油性皮肤的防晒产品.pdf [458.64K]

021 3.3 防晒：防晒霜的涂抹方法和用量.mp3 [7.88M]

021 3.3 防晒：防晒霜的涂抹方法和用量.pdf [667.41K]

022【视频】正确涂抹防晒的方法.mp4 [17.94M]

023 4 美白：高效美白，重点关注这些成分.mp3 [15.85M]

023 4 美白：高效美白，重点关注这些成分.pdf [854.26K]

024 5 淡斑：4 种常见斑点的改善方法.mp3 [8.87M]

024 5 淡斑：4 种常见斑点的改善方法.pdf [639.70K]

025 【清单】适合耐受型皮肤的提亮肤色产品.pdf [590.68K]

026 6 抗皱抗老：从抗氧化开始.mp3 [8.39M]

026 6 抗皱抗老：从抗氧化开始.pdf [708.52K]

027【清单】紧致皮肤产品清单.pdf [723.89K]

028 7 痘痘：改善痘痘的 3 种方法.mp3 [9.79M]

028 7 痘痘：改善痘痘的 3 种方法.pdf [797.06K]

029【清单】祛痘产品推荐.pdf [338.30K]

030 8 痘印：祛除痘印的 4 种方法.mp3 [6.94M]

030 8 痘印：祛除痘印的 4 种方法.pdf [605.00K]

031【清单】改善痘印产品推荐.pdf [295.76K]

032 9 粉刺：基础护肤及用药方法.mp3 [9.89M]

032 9 粉刺：基础护肤及用药方法.pdf [784.64K]

033 10 毛孔粗大：改善方法.mp3 [6.80M]

033 10 毛孔粗大：改善方法.pdf [568.04K]

034【清单】改善黑头的护肤产品.pdf [337.04K]

035 11 眼部皮肤：护肤方法和护肤品选择.mp3 [8.53M]

035 11 眼部皮肤：护肤方法和护肤品选择.pdf [727.63K]

036 12 敏感肌：「简单护理」是关键.mp3 [9.07M]

036 12 敏感肌：「简单护理」是关键.pdf [710.61K]

037【清单】敏感肌肤修护产品清单.pdf [869.90K]

038 13.1 孕期哺乳期：5 种护肤禁忌成分.mp3 [3.50M]

038 13.1 孕期哺乳期：5 种护肤禁忌成分.pdf [297.84K]

039【清单】孕期哺乳期的禁忌护肤成分.pdf [234.86K]

040 13.2 孕期哺乳期：基础护肤产品的选择.mp3 [8.53M]

040 13.2 孕期哺乳期：基础护肤产品的选择.pdf [720.42K]

041【清单】孕期哺乳期基础护肤产品.pdf [1.08M]

042 13.3 孕期哺乳期：妊娠纹预防与治疗.mp3 [9.03M]

042 13.3 孕期哺乳期：妊娠纹预防与治疗.pdf [703.28K]

043【清单】妊娠纹皮肤护理产品.pdf [444.03K]

044 14 换季换地区：护肤方法和护肤品选择.mp3 [10.48M]

044 14 换季换地区：护肤方法和护肤品选择.pdf [812.14K]

045【清单】换季换地区护肤产品.pdf [1.02M]

046 15 过敏：护肤方法和护肤品选择.mp3 [9.97M]

046 15 过敏：护肤方法和护肤品选择.pdf [766.77K]

047【清单】急性过敏安全护肤产品清单.pdf [768.46K]

048 16 晒伤：护肤方法和护肤品选择.mp3 [8.39M]

048 16 晒伤：护肤方法和护肤品选择.pdf [700.86K]

049【清单】晒后护肤产品.pdf [477.80K]

050 17 熬夜：护肤方法和护肤品选择.mp3 [8.50M]

050 17 熬夜：护肤方法和护肤品选择.pdf [694.73K]

051【清单】熬夜护肤产品清单.pdf [947.42K]

052 18 旅行：护肤方法和护肤品选择.mp3 [9.56M]

052 18 旅行：护肤方法和护肤品选择.pdf [770.31K]

053【清单】旅行护肤产品.pdf [540.92K]

054 19 生理期：护肤方法和护肤品选择.mp3 [7.04M]

054 19 生理期：护肤方法和护肤品选择.pdf [529.73K]

055 20 风沙、雾霾天气：护肤方法 [5.63M]

055 20 风沙、雾霾天气：护肤方法.pdf [453.21K]

056 21.1 医美：清洁保湿的 3 种项目.pdf [710.17K]

056 21.1 医美：清洁保湿的 3 种项目shijijiaa.mp3 [8.18M]

057【清单】清洁保湿类医美项目.pdf [198.14K]

058 21.2 医美：改善皮肤的 6 种医美项目.pdf [628.53K]

058 21.2 医美：改善皮肤的 6 种医美项目shijijiaa.mp3 [7.52M]

059【清单】改善皮肤类医美项目.pdf [310.27K]

060faq – 和家用美容仪有关的常见问题.pdf [542.08K]

061faq – 敏感的常见问题答疑.pdf [129.92K]

062faq – 美白的常见问题答疑.pdf [223.95K]

063faq – 保湿的常见问题答疑.pdf [338.06K]

064faq – 淡斑的常见问题答疑.pdf [133.57K]

065faq – 眼部的常见问题shijijiaa.pdf [263.72K]

066faq – 清洁的常见问题答疑.pdf [82.94K]

067faq – 黑头闭口（粉刺）的常见问题答疑.pdf [203.77K]

068faq – 痘痘的常见问题答疑.pdf [176.42K]

069faq – 毛孔的常见问题答疑.pdf [68.37K]

070肤质测试： 你是 16 种肤质中的哪一种？ 测试前请先将 app 升级至最新版本哦~.pdf [1.39M]