实战防身术（中文），网盘下载(1.48G)

女子防身术[262.97M]

女子防身术01.rmvb[132.60M]

女子防身术02.rmvb[130.37M]

实战防身术[1.22G]

1、街头防身自卫术.avi[5.24M]

10、防棍技巧.avi[77.71M]

11、防刀技巧.avi[77.12M]

12、防枪技巧.avi[85.34M]

13、坐着的反击.avi[50.20M]

14、常用技巧.avi[91.44M]

15、实用逃脱术.avi[125.49M]

16、被坏人抱住后的反击.avi[77.40M]

17、倒地后的自卫反击.avi[61.47M]

2、街头防身自卫术序言.avi[22.02M]

3、腕部被抓解脱.avi[91.19M]

4、胸襟被抓解脱.avi[42.46M]

5、腰部被抓解脱.avi[42.46M]

6、肩部被抓解脱.avi[44.88M]

7、防拳反击.avi[125.93M]

8、防腿反击.avi[96.79M]

9、防摔反击.avi[132.31M]