文件目录:陶思璇 12堂舞动静心的情绪管理课,让你甩掉坏情绪,拥有高情商,文件大小:641.04M
第00课最需要却最被忽视的人生大事:情绪管理.mp4[12.09M]
第01课自测与概括:这些情绪重灾区,你千万不要入!.mp4[37.28M]
第02课管理愤怒:为什么你老控制不住发脾气?.mp4[48.85M]
第03课管理焦虑:考前肚子疼、一演讲就想上厕所,都是因为它!.mp4[42.70M]
第04课管理冲动:为什么你总是一点就着,发泄完了又后悔?.mp4[46.07M]
第05课管理厌恶:小心,厌恶情绪可能会摧毁你的爱情!.mp4[70.58M]
第06课管理恐惧:如果你一直很失败,可能是恐惧症在作怪!.mp4[78.19M]
第07课管理嫉妒:别小看红眼病,催生妒忌真要命!.mp4[48.15M]
第08课管理忧虑:为什么有时候我就像个“林黛玉”?.mp4[60.25M]
第09课镜像心法:如何感知他人的7种情绪?.mp4[57.59M]
第10课顺势心法:学会转化他人的7种情绪!.mp4[45.82M]
第11课爱与和谐练习法:好情绪是这样练成的!(上).mp4[48.00M]
第12课红宝石心法:好情绪是这样练成的!(下).mp4[45.47M]
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