徒手美体逆龄术，网盘下载(1.68G)

彩蛋一：如何拥有小v脸？….mp4[37.08M]

第01课：形体自测，看看你体态年龄多少岁….mp4[79.39M]

第02课：矫正肩部不对称，缓解肩膀肌肉紧张和酸痛….mp4[195.25M]

第03课：美化肩颈曲线，打造年轻迷人天鹅颈….mp4[125.99M]

第04课：削薄后背，让你的背影年轻10岁….mp4[104.84M]

第05课：改善大小胸，减副乳，对抗佝偻，挺拔双峰….mp4[143.11M]

第06课：简单3招消除蝴蝶袖，还你纤细少女臂….mp4[83.44M]

第07课：2招教你消除腹部肥肉，重做小腰精….mp4[104.91M]

第08课：3招让你缩胯，显瘦又显年轻….mp4[99.97M]

第09课：提拉臀部曲线，粉碎赘肉，蜜桃臀秒现….mp4[96.14M]

第10课：甩掉腿部脂肪，瘦出少女腿….mp4[186.27M]

第11课：3分钟教你松肩颈，解酸痛….mp4[76.59M]

第12课：3招教你抗疲劳，久坐不会酸到腰….mp4[127.13M]

第13课：矫正脊椎，减缓身体疼痛….mp4[111.07M]

第14课：拉伸放松臀腿，让你走路身轻如燕….mp4[150.95M]

福利课：老师答疑….mp4[2.78M]