张昕 人人都用得上的心理学课 80讲课程音频+文档​，网盘下载(1.67G)

第1模块：读懂人心丨科学的读“心”法则[466.55M]

第1章：探索深度自我自我[124.27M]

【试听】1.你对自己的认识，很可能都是错的-自我图式.MP3[32.01M]

2.你如何评价自己，决定了你如何看待世界丨自尊自信.MP3[27.78M]

2.你如何评价自己，决定了你如何看待世界丨自尊自信.pdf[685.43K]

3.你如何通过别人来了解自己？-自我投射.MP3[26.28M]

3.你如何通过别人来了解自己？_自我投射.pdf[3.11M]

4.你如何控制自己抵御诱惑？-自我调节.MP3[31.22M]

4.你如何控制自己抵御诱惑？_自我调节.pdf[3.15M]

答疑.docx[51.40K]

第2章：揭开人格面具人格[82.81M]

5.所有的人，只有这5种-人格类型.MP3[24.00M]

5.所有的人，只有这5种_人格类型.pdf[588.69K]

6.如何挖掘自己更多的可能性？丨人格动力.MP3[16.60M]

6.如何挖掘自己更多的可能性？丨人格动力.pdf[2.42M]

7.如何让自己的人格更加成熟？丨人格发展.MP3[17.79M]

7.如何让自己的人格更加成熟？丨人格发展.pdf[2.42M]

8.如何科学地洞察一个人？-看人识人.MP3[18.46M]

8.如何科学地洞察一个人？_看人识人.pdf[547.61K]

第3章：破译行为密码行为[89.56M]

10.人的意识，并没那么神秘-探究意识.MP3[20.59M]

10.人的意识，并没那么神秘_探究意识.pdf[2.50M]

11.人的内心，常常写在脸上-观察表情.MP3[19.25M]

11.人的内心，常常写在脸上_观察表情.pdf[565.55K]

12.人的行为，总有动机解释-推测动机.MP3[20.33M]

12.人的行为，总有动机解释_推测动机.pdf[553.77K]

9.人的需求，不外乎这5种-需求层次.MP3[23.11M]

9.人的需求，不外乎这5种_需求层次.pdf[2.69M]

第4章：识别情绪信号情绪[76.92M]

13.如何修炼自己的情商？-情绪智力.MP3[16.33M]

13.如何修炼自己的情商？_情绪智力.pdf[556.93K]

14.你是如何变得不快乐的？-情绪产生.MP3[16.53M]

14.你是如何变得不快乐的？_情绪产生.pdf[1.79M]

15.如何抓住他人情绪信号？-情绪识别.MP3[17.55M]

15.如何抓住他人情绪信号？_情绪识别.pdf[617.60K]

16.如何控制好自己的“情绪开关”？-情绪调节.MP3[22.96M]

16.如何控制好自己的“情绪开关”？_情绪调节.pdf[632.04K]

第5章：透视观念差异观念[92.98M]

17.懂得表达爱恶是一种修养-表达态度.MP3[23.57M]

17.懂得表达爱恶是一种修养_表达态度.pdf[629.64K]

18.能够理性评价是一种能力-消除偏见.MP3[22.28M]

18.能够理性评价是一种能力_消除偏见.pdf[2.62M]

19.做到内心平衡是一种智慧-认知失调.MP3[22.43M]

19.做到内心平衡是一种智慧_认知失调.pdf[672.25K]

20.正确进行归因是一种理性-合理归因.MP3[20.23M]

20.正确进行归因是一种理性_合理归因.pdf[596.07K]

第2模块：社会洞察丨洞察社会的第3只眼[423.68M]

第1章：理性面对情境情境[88.94M]

21.你是如何失去个性的？-去个体化.MP3[22.93M]

21.你是如何失去个性的？_去个体化.pdf[581.71K]

22.好人是怎么变成恶魔的？丨权威服从.MP3[23.47M]

22.好人是怎么变成恶魔的？丨权威服从.pdf[1.65M]

23.你的判断是如何被别人左右的？-信息从众.MP3[16.83M]

23.你的判断是如何被别人左右的？_信息从众.pdf[634.26K]

24.你的行为是如何被别人控制的？-规范从众.MP3[22.24M]

24.你的行为是如何被别人控制的？_规范从众.pdf[656.70K]

第2章：解读人际现象人际[85.39M]

25.如何识别身边的危险分子？-攻击行为.MP3[19.19M]

25.如何识别身边的危险分子？_攻击行为.pdf[635.30K]

26.如何让别人更愿意帮助自己？-利他行为.MP3[20.15M]

26.如何让别人更愿意帮助自己？_利他行为.pdf[581.60K]

27.如何获得别人好感？-人际吸引.MP3[24.44M]

27.如何获得别人好感？_人际吸引.pdf[1.49M]

28.集体冷漠是如何发生的？-责任分散.MP3[18.22M]

28.集体冷漠是如何发生的？_责任分散.pdf[729.53K]

第3章：发现群体过程群体[68.54M]

29.群体会阻碍还是促进好的决策？-群体极化.MP3[20.67M]

29.群体会阻碍还是促进好的决策？_群体极化.pdf[656.29K]

30.围观是第一生产力-社会助长.MP3[10.59M]

30.围观是第一生产力_社会助长.pdf[668.33K]

31.围观不是第一生产力-社会惰化.MP3[17.39M]

31.围观不是第一生产力_社会惰化.pdf[644.68K]

32.鄙视链是如何形成的？-社会认同.docx[106.14K]

32.鄙视链是如何形成的？-社会认同.MP3[17.86M]

第4章：领导完成目标管理[93.47M]

33.金钱vs关爱，员工更看重哪一个？霍桑效应.docx[116.59K]

33.金钱vs关爱，员工更看重哪一个？-霍桑效应.MP3[25.41M]

34领导这么做，下属才会服领导过程.docx[83.58K]

34.领导这么做，下属才会服-领导过程.MP3[21.52M]

35.激励这么搞，士气才会高-员工激励.MP3[26.06M]

35.激励这么搞，士气才会高员工激励.docx[97.85K]

36.氛围这么造，员工才喜欢组织氛围.docx[103.13K]

36.氛围这么造，员工才喜欢-组织氛围.MP3[20.09M]

第5章：善用营销手段市场[87.34M]

37.聪明的商家是如何定价的？-定价策略.docx[66.77K]

37.聪明的商家是如何定价的？-定价策略.MP3[24.75M]

38.聪明的商家是如何让消费者记住自己的？品牌记忆.docx[74.34K]

38.聪明的商家是如何让消费者记住自己的？-品牌记忆.MP3[17.70M]

39.聪明的商家是如何让消费者买得更多的？促销手段.docx[110.79K]

39.聪明的商家是如何让消费者买得更多的？-促销手段.MP3[19.85M]

40.精明的商家是如何让消费者冲动消费的？营销陷阱.docx[126.71K]

40.精明的商家是如何让消费者冲动消费的？-营销陷阱.MP3[24.67M]

第3模块：认知升级丨普通与卓越的差异[441.65M]

第1章：发展多元能力能力[94.28M]

41.脑子不够用？有效扩大大脑内存工作记忆.docx[129.68K]

41.脑子不够用？有效扩大大脑内存-工作记忆.MP3[27.20M]

42.信息记不住？巧妙运用记忆策略记忆组块.docx[100.94K]

42.信息记不住？巧妙运用记忆策略-记忆组块.MP3[18.39M]

43.刚记完就忘？合理利用记忆规律避免遗忘.docx[115.48K]

43.刚记完就忘？合理利用记忆规律-避免遗忘.MP3[25.88M]

44.天赋平平？如何让自己变得更加聪明？多元智力.docx[88.94K]

44.天赋平平？如何让自己变得更加聪明？-多元智力.MP3[22.38M]

第2章：打破思考无能思维[93.80M]

45.思维定势，如何找到解决问题的方法？问题解决.docx[98.91K]

45.思维定势，如何找到解决问题的方法？-问题解决.MP3[23.55M]

46.想啥说啥，如何让自己变得更有逻辑？结构思维.docx[88.42K]

46.想啥说啥，如何让自己变得更有逻辑？-结构思维.MP3[24.46M]

47.人云亦云，如何训练批判性思维？-批判思维.docx[79.46K]

47.人云亦云，如何训练批判性思维？-批判思维.MP3[25.66M]

48.灵感稀缺，如何提升创造性思维？创新思维.docx[80.07K]

48.灵感稀缺，如何提升创造性思维？-创新思维.MP3[19.80M]

第3章：突破决策盲区决策[87.59M]

49.快思考vs慢思考，哪个方式更靠谱？思维系统.docx[100.80K]

49.快思考vs慢思考，哪个方式更靠谱？-思维系统.MP3[24.05M]

50.逐利vs止损，影响你做决定的描述陷阱框架效应.docx[98.08K]

50.逐利vs止损，影响你做决定的描述陷阱-框架效应.MP3[22.89M]

51.客观vs主观，影响你做判断的自我偏见自我偏差.docx[77.58K]

51.客观vs主观，影响你做判断的自我偏见-自我偏差.MP3[21.49M]

52.理性vs直觉，影响你做决定的神秘力量运用直觉.docx[109.04K]

52.理性vs直觉，影响你做决定的神秘力量-运用直觉.MP3[18.78M]

第4章：成为学习高手学习[79.96M]

53.容易分心，如何集中注意力？专注心流.docx[83.23K]

53.容易分心，如何集中注意力？-专注心流.MP3[18.13M]

54.如何让自己爱上学习？善用强化.docx[100.57K]

54.如何让自己爱上学习？-善用强化.MP3[20.84M]

55.如何打败拖延小怪兽？执行意图.docx[90.77K]

55.如何打败拖延小怪兽？-执行意图.MP3[21.24M]

56.什么是正确的学习姿势？主动建构.docx[84.42K]

56.什么是正确的学习姿势？-主动建构.MP3[19.40M]

第5章：准确感知世界感知[86.02M]

57.优秀的设计是如何利用人的五感的？所谓五感.docx[124.62K]

57.优秀的设计是如何利用人的五感的？-所谓五感.MP3[20.13M]

58.了解这一点，你也会做设计整体知觉.docx[358.01K]

58.了解这一点，你也会做设计-整体知觉.MP3[17.91M]

59.如何让时间变得更“慢”一点？时间知觉.docx[514.71K]

59.如何让时间变得更“慢”一点？-时间知觉.MP3[22.99M]

60.你的身体如何影响你的认知？具身认知.docx[97.44K]

60.你的身体如何影响你的认知？-具身认知.MP3[23.91M]

第4模块：毕生发展丨从出生到死亡的心理规律[373.92M]

第1章：毕生发展通论通论[85.93M]

61.智力一般的父母可以生出高智商孩子吗？先天遗传.docx[101.11K]

61.智力一般的父母可以生出高智商孩子吗？-先天遗传.MP3[22.12M]

62.原生家庭对于一个人的影响究竟有多大？后天教养.docx[137.65K]

62.原生家庭对于一个人的影响究竟有多大？-后天教养.MP3[20.16M]

63.小时候错过这些时期，将会影响你的一生关键时期.docx[117.46K]

63.小时候错过这些时期，将会影响你的一生-关键时期.MP3[23.87M]

64.小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗？异常因素.docx[120.33K]

64.小时候受过的磨难会使我们成为更好的自己吗？-异常因素.MP3[19.30M]

第2章：大脑认知发展认知[77.40M]

65.如何才能炼成最强大脑？大脑发育.docx[102.50K]

65.如何才能炼成最强大脑？-大脑发育.MP3[20.38M]

66.孩子是怎么认识世界的？认知发展.docx[93.04K]

66.孩子是怎么认识世界的？-认知发展.MP3[19.84M]

67.孩子总是坐不住怎么办？注意培养.docx[82.76K]

67.孩子总是坐不住怎么办？-注意培养.MP3[17.73M]

68.孩子还不会说话怎么办？-语言习得.docx[96.87K]

68.孩子还不会说话怎么办？-语言习得.MP3[19.08M]

第3章：逐渐融入社会成熟[74.82M]

69.我是谁？对自己的看法是如何形成的自我概念.docx[92.03K]

69.我是谁？对自己的看法是如何形成的–自我概念.MP3[19.92M]

70.他是谁？对他人的看法是如何形成的？了解他人.docx[115.20K]

70.他是谁？对他人的看法是如何形成的？-了解他人.MP3[18.01M]

71.如何正确对孩子进行性别教育？丨性别意识.docx[106.34K]

71.如何正确对孩子进行性别教育？丨性别意识.MP3[19.66M]

72.高情商的孩子是如何炼成的？丨情绪发展.docx[111.95K]

72.高情商的孩子是如何炼成的？丨情绪发展.MP3[16.81M]

第4章：学做聪明父母教养[64.45M]

73.0-3岁：给孩子一个安全港建立安全.docx[104.11K]

73.0-3岁：给孩子一个安全港-建立安全.MP3[14.41M]

74.3-6岁：为孩子独立打好基础培养独立.docx[104.23K]

74.3-6岁：为孩子独立打好基础-培养独立.MP3[17.32M]

75.6-12岁：让孩子自由地探索自由探索.docx[268.08K]

75.6-12岁：让孩子自由地探索-自由探索.MP3[15.07M]

76.12-18岁：准备迎接叛逆期叛逆应对.docx[90.22K]

76.12-18岁：准备迎接叛逆期-叛逆应对.MP3[17.09M]

第5章：探索老化本质老年[71.32M]

77.当一个人变老，心理上会有什么变化？老年变化.docx[113.06K]

77.当一个人变老，心理上会有什么变化？-老年变化.MP3[19.58M]

78.我们能为老人做点什么？老年需求.docx[91.37K]

78.我们能为老人做点什么？-老年需求.MP3[17.53M]

79.如何防止自己患上老年痴呆症？老年痴呆.docx[305.21K]

79.如何防止自己患上老年痴呆症？-老年痴呆.MP3[18.00M]

80.将来该如何面对自己的老化？-老化应对.docx[100.75K]

80.将来该如何面对自己的老化？-老化应对.MP3[15.61M]