健身锻炼：小狐美肩课，网盘下载(86.26M)

第二节[12.07M]

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小狐美肩第二节.mp3[4.47M]

坐姿哑铃推肩.mp4[7.24M]

第三节[43.20M]

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俯身侧平举.mp4[13.34M]

小狐美肩第三节.mp3[4.40M]

哑铃侧平举.mp4[8.79M]

哑铃前平举(1).mp4[6.95M]

哑铃前平举.mp4[8.79M]

第四节[10.20M]

小狐美肩第四节.mp3[2.97M]

坐姿哑铃推肩.mp4[7.24M]

第一节[12.63M]

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小狐美肩第一节.mp3[5.20M]

哑铃前平举.mp4[6.95M]

小狐美肩第六节.mp3[4.71M]

小狐美肩第五节.mp3[3.43M]