健身锻炼:卓叔-增肌饮食营养课,网盘下载(3.09G)

健身锻炼:卓叔-增肌饮食营养课,网盘下载(3.09G)

健身锻炼:卓叔-增肌饮食营养课,网盘下载(3.09G)

文件目录:健身锻炼:卓叔-增肌饮食营养课,文件大小:3.09G

食谱模板[1.79M]

各体重级食谱模板.png[666.71K]

加餐组合参考.png[334.67K]

食物GIGL对照表.png[831.97K]

课时01正氮平衡.mp4[41.87M]

课时02热量盈余.mp4[73.47M]

课时03宏量营养.mp4[119.41M]

课时04营养计算.mp4[68.11M]

课时05场景一:自己做饭.mp4[107.90M]

课时06场景二:外卖食堂.mp4[98.08M]

课时07通用:懒人饮食法.mp4[88.86M]

课时08增肌粉.mp4[118.68M]

课时09蛋白粉.mp4[129.44M]

课时10肌酸.mp4[124.86M]

课时11氮泵.mp4[93.10M]

课时12BCAA.mp4[92.20M]

课时13谷氨酰胺.mp4[59.57M]

课时14ZMA.mp4[74.18M]

课时15促睾.mp4[62.98M]

课时16鱼油.mp4[54.80M]

课时17胃口小食欲差.mp4[99.24M]

课时18肠胃吸收不好.mp4[90.93M]

课时19肚腩越长越大.mp4[92.14M]

课时20习惯性腹泻.mp4[68.00M]

课时21爆痘抽筋上火高尿酸.mp4[109.94M]

课时22蛋白质.mp4[227.02M]

课时23碳水化合物.mp4[111.93M]

课时24脂肪.mp4[110.67M]

课时25维生素矿物质.mp4[112.67M]

课时26电解质平衡.mp4[98.41M]

课时27黄金饮食法.mp4[136.12M]

课时28干净增肌.mp4[215.74M]

课时29保肌减脂.mp4[173.76M]

课时30碳水循环.mp4[111.12M]

网盘下载:

如下载链接失效,请在页面底部评论,24小时内修复下载链接。

此资源下载价格为8.0资源币,请先
下载前请阅读上方文件目录,所下载内容保证与文件目录内容一致,如有疑问请 点击使用帮助
下载价格:8.0 资源币
VIP优惠:免费
0
分享到:

评论4

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
  1. 充值卡是啥啊银行卡不对啊,我想买卓叔增重的健身和饮食课
    08-04 回复
    • 网站个人中心页面购买的充值卡,不是你的银行卡
      力哥08-04 回复
  2. 提取码错误啊
    已购买08-27 回复
    • 已测试没有问题 直接复制粘贴,提取码为4位数
      力哥08-27 回复
 目录  下载  会员  顶部
没有账号? 忘记密码?