SDKT@-@海蓝告别负面情绪 ，网盘下载(3.77G)

SDKT@-@海蓝告别负面情绪 [3.77G]

10-1 音频辅导：该如何应对愤怒情绪？[12580sky.com].mp3 [10.34M]

1-1音频课：跟负面情绪做朋友[12580sky.com].mp3 [5.43M]

12-1 音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3 [9.00M]

12-2 音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3 [9.71M]

12-3 音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3 [13.96M]

2-1音频课课：给你职业规划的6点建议[12580sky.com].mp3 [6.47M]

3-1 音频课：指南针法，做出符合内心的选择12580sky.com].mp3 [6.05M]

3-2 音频课：原生家庭父母的情绪影响[12580sky.com].mp3 [10.38M]

3-3 音频课：用生活中的机会练习情绪管理.mp3 [16.11M]

4-1 音频课：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3 [9.17M]

4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3 [5.44M]

4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3 [6.23M]

4-4 音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.mp3 [6.45M]

5-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3 [6.14M]

5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑[12580sky.com].mp3 [6.66M]

6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3 [8.89M]

6-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的.mp3 [3.90M]

7-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3 [4.70M]

7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦[12580sky.com].mp3 [1.50M]

9-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3 [7.19M]

第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.mp4 [371.90M]

第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.mp4 [384.95M]

第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福[12580sky.com].mp4 [394.65M]

第1堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.mp4 [217.73M]

第2堂视频课：无价值感 如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 [216.91M]

第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4 [186.33M]

第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4 [198.37M]

第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？.mp4 [201.53M]

第5堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己.mp4 [128.08M]

第6堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿……），如何更加从容？.mp4 [268.55M]

第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 [357.48M]

第8堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.mp4 [371.99M]

第9堂视频课：如何找到适合你的爱人？[12580sky.com].mp4 [375.38M]

课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.mp4 [33.15M]